DIETA COLETIVA - PRIMEIRA SEMANA

Olá pessoal!!! Primeiro dia de Dieta Coletiva e posso dizer que fui bem no teste hehe
Nutricionista às 9h da manhã pra tirar todas as medidas (última consulta foi há um mês) e fazer a pesagem...até aqui tudo bem, menos alguns centímetros em algumas regiões embora sem perda de peso (tudo isso por conta do exercício de final de semana: meu quarto de pintura nova, quase profissa!!! ).
Orientação alimentar mantida, porém não seguida tão à regra durante o mês de dezembro por conta do excesso de trabalho, mas mega hiper ultra feliz por não ter tido nenhuma recaída (só comi uma rabanada e assada, parabéns pra mim!). Hoje foi seguida à risca :) e sem nenhum trauma.
Geladeira abastecida com coisinhas saudáveis, muita água durante o dia, frutas que aliviam a retenção de líquidos e não poderia esquecer as castanhas do Pará e as amêndoas já compradas nas Casas Pedro e com valiosas dicas dadas pela Fernanda Reali em seu post 1.

Em 03/01/2011:
Altura: 1m79cm
Peso: 76k700gr

Desejo voltar ao meu peso ideal (segundo cardiologista e nutricionista): 72kg
E depois, chegar aos 70kg

Vamos que vamos!!!

***Dicas legais você encontra aqui:
O tacho da Pepa
Dedo de moça
Dona Amélia
Espaço da Giu

Bjks